Partnerschule - Was ist das?
Für viele Menschen ist eine gelungene, dauerhafte Partnerschaft eines der wichtigsten Lebensziele. Die meisten Paare, die aufgrund von Beziehungskonflikten eine Beratung aufsuchen, wollen ihre Beziehung retten und nicht auseinander gehen. Die Partnerschule – auch Paartherapie im integrativen Verfahren genannt – vermittelt hierzu das nötige Handwerkszeug.
Partnerschule ist ein strukturiertes Verfahren, das Paaren ermöglicht, in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre die eigenen Ressourcen als Paar besser kennenzulernen und zu nutzen. Grundsätzlich legt die Partnerschule dabei den Fokus auf das Verbindende und stärkt das Gemeinsame. Partnerschule hilft, die Stressoren zu erkennen, einzuordnen und diese aufzulösen. Darüber hinaus vermittelt Partnerschule neue Wege zur Verbesserung der Kommunikation. Das Ganze wird in einem integrativen Verfahren durchgeführt, das alle Sinne und Körperbereiche anspricht.
Die Partnerschule traut den Paaren zu, ihre Beziehung selbst zu gestalten und Verantwortung für sich und die Partnerschaft zu übernehmen.

Die Partnerschule wurde 1990 von Dr. Rudolf Sanders gegründet. Sie wird seither empirisch begleitet und auf ihre Wirksamkeit überprüft. Aufgrund der Bedeutung, die dieses Verfahren für das Miteinander in Partnerschaft und Familie hat, wurde es im Jahr 2000 als Modellprojekt im Rahmen der Aktion zur Gewaltprävention des Familienministeriums gewürdigt.
Seit August 2016 wird die Partnerschule in der Grünen Liste Prävention beim Justizministerium Niedersachsen geführt.
In unserer Gesellschaft ist es heute in fast allen Lebensbereichen üblich, sich coachen zu lassen oder sich mittels Supervison weiterzuentwickeln. Warum nicht auch in der Partnerschaft?
Hier erfahren Sie mehr:
- Ein guter Artikel zu der Partnerschule von Dr. Rudolf Sanders steht in diesem 3-teiligen Focus-Online Artikel.
- Im Podcast von Moritz Binder berichtet Dr. Rudolf Sanders über die Entstehung und die Inhalte der Partnerschule.
Warum Partnerschule?
- Weil ich lernen möchte, wie eine schöne Partnerschaft gelingen kann.
- Weil ich lernen möchte, wie ich in meiner Verbundenheit autonom bleiben kann.
- Weil ich mich frage, wie wir als Paar wieder zusammenfinden, wenn es mal schwierig ist.
- Weil sich der Alltag mit beruflichen Anforderungen und anderen Belastungen in den Vordergrund drängt und die Liebe darunter zu verschwinden scheint.
- Weil ich in meiner Beziehung unzufrieden bin und etwas ändern möchte.
- Weil sich Konflikte einschleichen und ich nicht möchte, dass diese sich verfestigen.
- Weil ich denke, dass es so nicht weitergehen kann.
- Weil ich das Schweigen und nicht darüber Reden nicht mehr ertragen kann.
Worum geht es in der Partnerschule?
Es geht darum,
- als Paar signifikant neue Erfahrungen in der Art und Weise des Miteinanders zu machen,
- Beziehungskompetenz zu erlernen,
- verborgene Ressourcen zu entdecken,
- Klarheit über die eigenen Verhaltensmuster zu bekommen,
- die eigene Handlungsfähigkeit zu steigern,
- förderliche und hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen,
- eine gute Gesprächs- und Streitkultur zu entwickeln,
- den Partner/die Partnerin genauer und realistischer hören und sehen zu können,
- die Kommunikative Kompetenz zu verbessern,
- die Kontrolle über bestehende Konflikte zurückzugewinnen.
Die ersten Schritte in der Partnerschule
Der Ablauf der Partnerschule gliedert sich wie folgt:
- Nachdem Sie Kontakt zu uns aufgenommen haben, vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch. In dem Erstgespräch geht es darum, dass Sie uns und wir Sie kennenlernen und wir das Vorgehen der Partnerschule erläutern. Erste Fragen werden beantwortet. Beide Seiten entscheiden dann, ob eine Zusammenarbeit vorstellbar ist, was meist „aus dem Bauch“ heraus geschieht.
- Kommt es zu einer Zusammenarbeit, wird ein Termin für eine erste Sitzung vereinbart. In der ersten Sitzung wird die Beziehungsgeschichte angeschaut. Erinnerungen, die durchaus unterschiedlich sein können, haben hier Platz und werden benannt.
- In den folgenden Sitzungen werden – neben der Förderung der Kommunikationsfähigkeit – konkrete Themen bearbeitet, die in der Partnerschaft eine wichtige Rolle spielen, u.a.
- Mein Raum / Dein Raum
- Meine Glaubenssätze
- Das standhafte Gegenüber / der entschiedene Akteur
- Nähe und Distanz
- Das spiegelnde Resonanzgespräch
- uam.
Die Bedeutung der Körperarbeit spielt dabei eine große Rolle. Bewegungsorientierte Übungen stärken die Wahrnehmung und machen die inhaltlichen Themen erfahrbar.
Der besondere Ansatz der Partnerschule unterscheidet sich deutlich von Konzepten der herkömmlichen Paartherapie, bei denen über die „Probleme in der Partnerschaft“ gesprochen und auf Bewegungserfahrungen oft völlig verzichtet wird.
Partnerschule folgt einem anderen Ansatz und ist wahrscheinlich deshalb auch so erfolgreich.
Wie funktioniert die Partnerschule konkret?
Wir bieten verschiedene Settings an:
Mit einem einzelnen Paar:
- Im wöchentlichen / 2-wöchentlichen Rhythmus
- 2,5 Std pro Sitzung, Abends von 19.00 – 21:30 Uhr
- Termine jeweils nach Absprache
Mit einer Gruppe von Paaren (2 – 5 Paare)
- Im wöchentlichen Rhythmus an 5 Abenden von 19.00 – 21:30 Uhr
Der Wochentag wird in Absprache mit den TeilnehmerInnen festgelegt. - Als Wochenend-Seminar an 2-3 Wochenenden (Samstag + Sonntag)
Insgesamt ca. 10 – 12 Stunden je WEIm Januar 2025 startet das nächste Partnerschule-Basis-Seminar. Es ist noch ein Platz frei.
Das Basisseminar wird an folgenden Wochenenden in Essen-Werden durchgeführt:- 18./19. Januar
- 15./16. Februar
- 05./06. April
- Als Kompaktseminar in einer Woche. Siehe 6-tägiges Basisseminar in Melle im August 2025.
An den Gruppenterminen können auch Einzelperson teilnehmen, wenn der Partner noch nicht bereit ist, sich auf eine Paartherapie einzulassen. Auch wenn als Einzelperson an der Beziehung gearbeitet wird, hat das oft großen Einfluss auf die Partnerschaft.
Grundsätzlich präferieren wir die Arbeit in Gruppen, da sich die TeilnehmerInnen von den Erfahrungen der anderen deutlich profitieren können und die Gruppe sich gegenseitig stärkt.
Über uns
Wir sind seit mehr als 35 Jahren verheiratet, haben 2 Söhne, 2 Schwiegertöchter und 2 Enkeltöchter.
In den vielen Jahren unserer Partnerschaft erging es uns wie vielen anderen Paaren und wir hatten diverse Auf’s und Ab’s. Vor vielen Jahren standen wir kurz vor der Trennung und über eine Empfehlung kamen wir zur Partnerschule und zu Dr. Rudolf Sanders.
Wir haben von der Partnerschule- Methode in unserer eigenen Partnerschaft profitiert und sind daher „Überzeugungstäter“. Wir haben die Partnerschule und das dazu gehörende Netzwerk in den zurückliegenden Jahren immer wieder genutzt, um unsere Beziehung zu überprüfen und zu stärken.
2023 haben wir die Ausbildung zum Partnerschule-Trainer begonnen und in 2024 abgeschlossen.
Seit 2024 sind wir Mitglied bei der DAJEB (Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung e.V.)
Wir wissen, dass es funktionieren kann!
Mehr zu Heike.
Mehr zu Stefan.
Anmeldung und Kosten
Wenn Sie sich für die Partnerschule interessieren, schreiben Sie uns eine Mail oder nutzen unser Kontaktformular. Wenn Sie Ihre Telefonnummer hinterlassen, rufen wir Sie gerne zurück.
Für das Erstgespräch (ca. 60 min) berechnen wir 90,- €.
Die weiteren Kosten ergeben sich daraus, ob wir im Einzelsetting fortfahren oder sich eine Gruppe bildet.
Nächste Termine
Folgende Termine sind in Planung.
- Januar/Februar/April 2025 – Basisseminar in der Gruppe an 3 Wochenenden in Essen-Werden
17. – 23. August 2025 – Partnerschule-Basisseminar in Melle (Nähe Osnabrück)
Sofern ein Einzeltermin gewünscht wird, kontaktieren Sie uns bitte per Mail oder nutzen unser Kontaktformular.
Weitere Partnerschulen in Deutschland
Es gibt nicht nur unsere Partnerschule in Essen, sondern weitere Partnerschulen in mehreren Regionen Deutschlands, z.B. Sauerland, Niedersachsen, Hessen, Bayern, darüber hinaus in der Schweiz und in Österreich. Falls Sie Interesse haben, melden Sie sich bei uns.